社畜福音来啦！作为一个试遍上海各大上门推拿平台的按摩狂魔，今天必须来给打工人安利这个偷懒神器～躺在床上等人上门按摩的感觉也太！爽！了！

💰【价格大盘点】
1️⃣ 基础中式推拿：160-220元（90分钟）
2️⃣ 精油SPA套餐：288-368元（含热敷）
3️⃣ 专业正骨：350元起（咔咔响那种）
4️⃣ 泰式拉伸：260-320元（被掰来掰去特解压）

🔥【实测五大平台】

  1. 到位APP：技师都有证，还能选方言服务（给爸妈预约超方便）
  2. 美团上门：168元新人套餐香到炸（但记得提前3天约）
  3. 享约SPA：仪器超专业（筋膜枪、热石一应俱全）
  4. 康悦到家：老师傅特别多（按完能3天不腰疼）
  5. 泰合玺上门：正宗泰式按摩（送芒果糯米饭！）

💡【内行人才知道的秘密】
✅ 下午3-5点最好约（避开早晚高峰）
✅ 首次下单必领新人券（直接5折不香吗）
✅ 提前备注女技师（特别是独居女生）
✅ 加点钱选一次性床单（卫生最重要）

⚠️【血泪避坑指南】
✖️ 不要私下加微信交易（正规平台才有保障）
✖️ 168元以下的要慎重（可能是学徒练手）
✖️ 不提前确认服务范围的（可能临时加收远程费）
✖️ 不带职业资格证的一律pass

📱【下单小技巧】

  1. 看带图评价（重点找"手法专业""不推销"）
  2. 选从业5年+的技师（手法真的不一样）
  3. 提前沟通身体状况（有旧伤的一定要说）
  4. 家里准备好宽松衣服（别穿牛仔裤！）

上周腰酸背痛约了个精油SPA，技师小姐姐扛着折叠床上门，还自带香薰灯！按着按着我就睡着了…醒来发现她还帮我盖了毯子，这也太贴心了8！从此每周必约，同事都说我最近走路都带风～

真心建议加班狗们试试，算下来比去店里还划算（省了来回打车钱+时间）。记得收藏这篇，照着约绝不踩雷！姐妹们冲鸭！💨

PS：按摩前记得把bra收好…别问我是怎么知道的（捂脸）